리비도를 높이는 음식으로 발렌타인 데이를 꾸며보세요

주히에게 물어봐

칼럼니스트 Juhi를 만나보세요. 그녀는 침술사이고 웰빙 및 건강 전문가 , 활동가, CEO 및 설립자 Juhi-Ash 센터 뉴욕의 어퍼 이스트 사이드에 있습니다. 매월 그녀는 질문에 답하고 전체 론적 관점에서보다 건강하고 중심적인 삶을 떠나는 방법에 대한 팁을 공유 할 것입니다. 이 칼럼에서 그녀는 실내에서 보내는 완벽하게 무더운 발렌타인 데이에 대한 레시피를 공유합니다. 질문이 있습니까? 그녀를 따라 가라 @juhi라고 다음 칼럼에서 답할 수 있도록 DM.



기대는 감각적입니다. 가정은 감각적입니다. 우리 대부분이 즐기기 위해 머무르는 이번 발렌타인 데이는 저녁 식사에 사랑을 불러 일으키는 향신료를 뿌린 것뿐만 아니라 모든 감각이 끓어 오르는 것을 제안하려고합니다. Ayurveda '천천히 가십시오'철학의 강력한 지지자입니다. 천천히 식사를 준비하는 것을 즐기는 것은 모든 감각을 만족시킵니다. 시각, 촉각, 냄새 및 맛의 즐거움을 하나, 음, 절정으로 깨우십시오. 또한 작년에 우리 모두 요리 실력을 향상 시켰습니다.사랑의 다리로 나가 가정 주방에서 별 다섯 개짜리 레스토랑 식사를 만들어 봅시다. 사실 집에있는 별 5 개는 더 건강 할 것입니다.

첫째, 우리 중 많은 사람들이 일을 위해 식탁을 사용하고있을 것입니다. 그러니 자신에게 시간을내어 원하는 모습이 교차 할 수있는 테이블로 복원하십시오. 마감일과 내부 청구서를 상기시켜주는 노트북만큼 감각적 인 것은 없습니다. 물론, 한 끼의 식사는 그 자체로 황갈색 저녁의 티켓이 아니지만, 항산화 제로 혈액을 펌핑하고 체온을 높이는 음식이 있습니다. 최음제에 대한 지식은 건강에 흠뻑 젖어 있으며 마음 / 신체 연결을 즐깁니다.결국 뇌는 가장 큰 성기로 간주 될 수 있습니다. 파트너에게 그 진드기를 만드는 것이 무엇인지 알고 나머지는 말하자면 육즙입니다.



석류

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석류 씨와 염소 치즈를 곁들인 아루 굴라 샐러드부터 시작하겠습니다. arugula의 작은 녹색 잎은 열정의 강국입니다. 아연 함량은 성감대를 포함하여 신체의 모든 영역으로의 혈류를 증가시킵니다. 로마인들은 1 세기부터 열정을 촉진하기 위해 arugula를 사용해 왔습니다. 이탈리아 인들이 열정에 대해 조금 알고 있다는 데 동의 할 수 있다고 생각합니다. 그리스인도 마찬가지입니다.

사랑의 여신 아프로디테의 요리 상징 인 석류를 만나보세요. 통통한 붉은 씨앗은 접시에 항산화 제의 최음제를 제공합니다. 육체에서 씨앗을 끌어 당기는 것은 약병을 뜯는 것보다 촉감이 좋은 즐거움입니다. 실제로 주스를 만들면 남성에게 처방 된 특정 약물의 효과가 있습니다. Rajastic-kick을 위해 보드카 스플래시를 건너 뛰십시오. Rajastic은 단순히 몸과 마음에 활력을주는 음식을 말합니다. Sloshy는 섹시하지 않습니다. 정욕에서 석류는 사과가 아닌 이브의 유혹적인 과일이라고 생각하기도합니다 (이브는 유혹에 대해 조금 알고있었습니다).

치즈가 매력적이라고 ​​생각하지 않을 수도 있지만 쉐 브르의 고소한 향은 후각을 자극하고 다크 초콜릿보다 10 배 많은 페닐 에틸 아닌을 함유하고 있습니다. 좋아, phenylethylanine은 특별히 섹시하게 들리지는 않지만 PEA가 다크 초콜릿에 들어있는 재료로 사랑을 불러 일으키는 러시를 만들어 낸다는 것을 안다면 또 뭐라고해야할까요? Arugula는 피를 펌핑하고 석류는 흐르는 것을 유지하고 욕망의 다트를 위해 chèvre. 우리는 아마 열정의 접시로 거기에서 멈출 수도 있지만 추가 열을 위해 칠리 마늘 치킨 메인 코스로 조금 더 머물러 보겠습니다.불을 피우려면 열이 필요합니다.

초콜릿

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칠리 페퍼를 처음 먹었을 때 느끼는 열기는 심장 박동수와 체온을 모두 높여 엔돌핀 러시를 유발합니다. 플러시의 부드러운 욕망으로 입술을 통통하게 만듭니다. 캡사이신은 당신의 심장을 설레게하고 성욕에주의를 기울이게하는 칠리 성분입니다. 마늘을 첨가하는 것은 놀라운 향신료로 보일지 모르지만 두 사람이 먹으면 매력적이지 않은 향기에 감각이 무감각 해집니다. 그리고 옆에있는 작은 것은 어떻습니까? 아니, 삼인조가 아니라 고구마. 고구마는 활력을 높이는 것으로 여겨지는 칼륨, 베타 카로틴 및 비타민 A를 유인하는 윙맨과 더 비슷합니다.인지 기능 향상을 위해 계피와 함께 으깨어 사랑하는 사람에게 집중할 수 있습니다. 정신 / 신체 연결이 다시 보이나요? 단맛을 위해 약간의 원당을 추가하고 열을 가하기 위해 칠레 분말을 조금 더 첨가하십시오. 칠레는 채식주의 자에게 애정이 집중된다면 템페와도 잘 어울립니다. 그러니이 메뉴가 아직 당신이 식당에서 다른 방으로 이동하지 않는다면, 디저트가 될 의도로 초콜릿, 초콜릿, 초콜릿. 그 자체로 감각적 인 음식 인 다크 초콜릿은 섹시한 세로토닌 한숨을 위해 화학 물질 인 아만 딘과 앞서 언급 한 PEA를 함유하고 있습니다.약간 녹여 딸기를 담그고 무더운 미소를 유지하거나 내가 가장 좋아하는 바 : 칠리 초콜릿 한 개, 석류 초콜릿 한 개, 포장 풀기, 나눔으로 우아하게 만들 수 있습니다. 해피 러브 데이.