달 덕분에 내가 마침내 마음 챙김을 못 박는 방법

달 의식 : 분홍색 하늘과 보름달

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달에 대한 집착은 작년에 영적 벽장에서 나온 부작용 중 하나 일뿐입니다. 이 모든 신비로운 것은 온라인에서 하나의 새 탭을 여는 것과 같습니다. 브라우저 전체가 가득 차 있습니다. 치료 용 에센셜 오일을 혼합하면 타로, 레이키, 차크라 청소 , 크리스탈 치유 , 및 캐스팅 주문 . 내 말은, 내가 원하는 Maria Tash 귀걸이 대신 진자를 샀다. 그리고 지금은 내가 알게되는 달입니다.





그리고 저는 혼자가 아닙니다. 이제 수행의 일환으로 달과 연결되는 사람들이 계속해서 증가하고 있습니다. 달과 달 의식의 단계를 다루는 것은 점성술, 감정 및 직관을 더 깊이 파고들 수있는 좋은 방법입니다. 일부 사람들에게는 생리주기를 동기화하고 더 잘 이해하는 데 유용한 도구이기도합니다.

마음 챙김이나 자기 관리 루틴에서 달과 함께 일하는 방법을 배우십시오. 앞으로.

전문가 만나기

  • Ruby Warrington은 온라인 영적 플랫폼의 창시자입니다. Numinous , 공동 설립자 문 클럽 , 영적 자조 가이드의 저자 Material Girl, 신비로운 세계 .
  • Charro Benteau는 달 의식을 수행하고 Reiki 레벨 1에서 훈련을 받았습니다.

인기가 높아질 수 있지만 달을 사용하여 영성을 안내하는 것은 때로는 외로울 수 있습니다. 특히 물리적 세계의 주변 사람들이 눈길을 끄는 이모티콘의 인간 구현 인 경우 더욱 그렇습니다. 이것이 바로 온라인 영적 플랫폼의 창시자 인 Ruby Warrington Numinous 영적 자조 가이드의 저자 Material Girl, 신비로운 세계 시작 문 클럽 그녀의 공동 창립자 인 Alexandra Roxo와 함께 친구가 필요하다는 것을 깨달았습니다.

“이 탐험을위한 온라인 공간을 만들어서 우리는 여행에서 고립 된 느낌을 받았던 사람들이 달의 마법, 점성술 및 의식에 쉽게 접근 할 수 있도록하고 싶었습니다. 우리가받는 끊임없는 피드백은 Moon Club이 그들의 길은 자신에 대해 더 자신감을 갖고 신비로운면을 표현할 수있는 안전한 커뮤니티와 연결되어 있습니다.”라고 Warrington은 말합니다.

NASA의 교육용 문 페이지 (좋아요, 나만)에서 많은 시간을 보냈거나 마음 챙김이나 자기 관리 루틴에서 달과 함께 일하고 싶었다면 시작하는 네 가지 방법이 있습니다.

달 의식이란 무엇입니까?

달 의식은 오늘날에도 여전히 행해지고있는 고대 관습입니다. 그들은 달을 숭배하는 문화에서 이집트와 바빌로니아와 같은 곳에서 시작되었습니다. 오늘날 달 의식은 내면에 집중하고, 의도를 설정하고, 사랑을 전파하고, 힘을 느낄 수있는 신성한 공간을 만듭니다. 달 의식은 자신에게 필요한 것이 무엇인지, 목표가 무엇인지, 그리고 지구에서 시간을 어떻게 보내고 싶은지 스스로에게 물어보기 때문에 자기 관리의 풍부한 원천입니다.

달에는 8 단계가 있지만 달 의식에 일반적으로 사용되는 단계는 보름달과 초승달을 중심으로 회전합니다. 태양과 달은 초승달 동안 정렬되어 태양과 달의 남성적이고 여성적인 에너지를 결합합니다. 이번에는 긍정적 인 변화와 관련이 있습니다.

보름달 동안 분위기는 완전히 여성적이고 영양 및 직관과 관련이 있습니다. 창의성과 개인적인 통찰력을위한 마법 같은 시간이기도합니다.

Reiki 마스터 레벨 1 인 Charro Benteau는 뉴 펀들 랜드에있는 그녀의 집에서 달 의식을 수행합니다. '나에게 달 의식은 내 머릿속의 미묘한 목소리에주의를 기울이는 것인데, 정말 약간의'애타 걸 '부스트가 필요합니다. 이를 위해 Benteau는 권한 부여 주문을 사용합니다. 보름달 또는 초승달에서 주문을 추방합니다.

그러나 Benteau에 따르면 달 의식을 수행하기에 '나쁜 시간'은 없습니다. '달의 모든 측면에는 마법의 의미와 의도가 있습니다. 우리는 대부분 물로 만들어져 있으며 조수가 달의주기에 영향을 받는다는 것을 알고 있습니다. 따라서 약간의 과학을 사용하는 것도 영적 성장에 중요한 역할을 할 수 있습니다. '라고 그녀는 말합니다.

결국 달 의식은 당시에 필요한 것이며 상황에 따라 수행되어야합니다. '때때로 당신은 부정적인 감정이나 주변 사람들이 당신의 삶에서 당신이 허용하는 것만 큼 강력하지 않다는 추가 강화가 필요합니다. 그 당시 사람이 필요로하는 것이 전부입니다. '라고 그녀는 설명합니다.

달과 함께 나타나는 방법

달 의식 : Anthropologie 조디악 일지

인류학

사람들이 더 깊은 수준에서 자신과 연결되는 방법을 갈망함에 따라 달과 함께 나타납니다. '달의 아기들의 새로운 물결이있는 것 같습니다. 달의주기를 염두에 두는 것이 실제로 일상 생활의 스트레스를 더 잘 관리하는 데 도움이된다는 것을 이해하는 사람들 '이라고 Benteau는 설명합니다. 달주기와 달 의식의 일상은 삶이 통제 불능이라고 느낄 때 삶을 처리하는 데 도움이된다고 그녀는 말합니다.

의도를 설정하거나 표현하는 것은 다양한 상황, 상황 또는 목표를 삶에 불러오는 데 도움이됩니다. 그들은 개인적인 권한을 찾거나 명상에 전념 할 시간을 찾는 데 사용할 수 있습니다. 저널링 연습 . 달의주기를 조정하기 시작했을 때 내가 원하는 것이 무엇인지 명확하게 파악하고주기의 29.5 일 동안 진행 상황을 차트로 표시 할 수있었습니다. 초승달은 시작, 프로젝트 시작, 끌기 원하는 것을 정의하는 것과 관련이 있으므로 의도를 설정하기에 좋은 날입니다.반면 보름달은 당신이 표현하고 완성한 것을 반성 할 때를 기념합니다.

시작하는 좋은 방법은 일기를 지우고 삶에 가져오고 싶은 목록을 작성하는 것입니다. 처음에는 한 번에 하나의 의도에 집중하는 것이 더 쉽다는 것을 알았습니다. 그런 다음 촛불을 켜서 일종의 의식으로 바꿨습니다. 상응하는 수정 또는 허브를 손에 들고 내가 원하는 것을 생각하는 시간을 가지십시오. 모든 현대 신비 주의자 / 마녀 / 영적 갱스터 / 점성술 애호가는 휴대 전화에 달 앱이있어 달의주기가 어느 단계에 있는지 알 수 있습니다. .이렇게하면 시간을들이는 것이 힘들다면 달의 모습을 미리 예약 할 수 있습니다.

뉴문 의식 목욕

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달을 주제로 한 의식 목욕을하는 것에 대해 엄청나게 위안이되는 것이 있습니다. 나는 초승달 밤에 목욕하는 것이 나머지 달 수련의 첫 번째 코스 역할을한다는 것을 발견했습니다. 조명을 어둡게하고 좋아하는 것을 태우는 것으로 시작할 수 있습니다. 양초 , 및 목욕을하다 .

이 의식을 위해 설정하고 싶은 의도를 생각해보십시오. 재정에 집중하고 더 많은 돈을 벌고 있다면이를 위해 물에 떨어 뜨리는 재료를 조정하세요. 따라서 베르가못, 계피, 패출 리의 풍부한 에센셜 오일 블렌드에 이어 돈을 늘리는 크리스탈 같은 시트린을 추가 할 수 있습니다. 희석되지 않은 에센셜 오일은 피부를 자극 할 수 있으므로 Neal ’s Yard Remedies Create Your Own Bath Oil Base에 희석합니다.

불안을 완화하고 깊은 이완을 위해 네롤리, 마조람, 클라리 세이지 에센셜 오일을 블랙 토르말린, 레피도 라이트 및 블루 레이스 마노 크리스탈과 함께 사용할 수 있습니다. 내가 좋아하는 자기 사랑 / 로맨틱 한 사랑 레시피에는 로즈 오토, 일랑 일랑, 파출 리의 에센셜 오일과 로즈 쿼츠가 큰 균형을 이루는 하트 차크라가 포함됩니다. 마법의 일을 파헤 치고 직관력이나 심령 기량을 높이고 싶다면 유향, 백단향, 몰약 오일을 자수정과 래브라도 라이트 크리스탈과 결합하세요.나는 보통 명상을하거나 주문을 걸거나 타로 카드로 작업하기 전에 이것을합니다.

마지막 손질을 위해 말린 꽃을 추가 할 수 있습니다. 라벤더히비스커스 , 피부를 부드럽게하는 효과를 위해 전 지방 우유 한 덩어리가 뒤 따릅니다. 연기로 자신과 욕실을 더럽혀 서 부정적인 에너지를 제거하여 마무리하십시오. 이력서 또는 세이지 욕조에 들어가기 전에. 그런 다음 플러그를 뽑고 휴식을 취하기 만하면됩니다.

Benteau는 달 의식에 대해 더 많이 배우고 자하는 초보자를위한 다음 팁을 제공합니다.

  • 다양한 약초의 의미를 조사하고이를 사용하여 의식에 대한 의도를 설정하십시오.
  • 보름달과 초승달마다 달 목욕을하십시오. 의도적으로 목욕하는 것은 간단한 달 의식을 할 수있는 좋은 방법입니다.
  • 의식에 대한 조언, 팁 및 좋은 점을 얻으려면 지역 형이상학 적 상점을 방문하십시오.
  • 식물이나 기름을 사용하기 전에 항상 알레르기가 있는지 확인하십시오.
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Benteau는 또한 다음과 같은 간단한 달 의식 목욕을 권장합니다. '오래된 것을 버리고 새로운 의도를 만드십시오. 양초를 사용하여 그 불이 순수하고 해를 끼치 지 않는다는 의도를 양초에 설정하고 건강에 도움이되지 않는 것은 추방하고 싶습니다. 삶의 교훈에 개방하십시오. 이것은 당신이 방해하고 있다고 느끼는 것들 또는 사람들을 친밀하게 다루는 데 도움이됩니다. 촛불, 불꽃, 왁스에 감사하십시오. 종이와 펜을 사용하여 더 이상 자신에게 도움이되지 않는 것들을 적으십시오. 나는 레이키 마스터가 가르치는대로 '사랑으로'하기로 선택합니다.오래된 감정, 부정적인 것, 사람들을 인정하고 그들을 용서하거나 '추방'하도록 선택하십시오 (경계 설정). 원한다면 주문에 감사를 더하십시오. 에센셜 오일, 허브, 꽃을 추가하여 창의력을 발휘하십시오! 이제 '내 힘을 되찾아 요'와 같은 만트라를 반복하면서 (안전하게) 종이를 태우거나 종이를 욕조에 넣고 말을 씻어 내고 찢어 내고 당신의 의도를 재확인 할 수 있습니다. '

명상 문 의식

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우리 모두는 우리가 직면하는 일상적인 스트레스를 계속해서 되풀이하면서 우리가 보내는 것을 잊은 이메일에 대해 걱정하고 있습니다. 오, 누군가가 기차를 밟은 적이 있습니다. 나는 바쁜 마음에서 잠시 시간을내어 달을 올려다보고 그 작은 생각이 우주에있는 것에 비해 갑자기 그렇게 크지 않다는 것을 깨닫고 싶었을 때 놀라 울 정도로 안심이되었습니다.

Ruby Warrington은이를 반향합니다. '점성술에서 달은 우리의 정서적 신체와 내면 세계를 나타내며주기에서 내가 어디에 있는지 알고 있으면 주어진 시간에 내가 어떻게 느끼는지에 대한 틀과 언어를 만드는 데 도움이됩니다.'라고 그녀는 설명합니다. “문 클럽에서 이야기하는 도구는 여러분의 진정한 / 전신과 더 밀접하게 연결되어 있다고 느끼도록 도와줍니다. 이것은 종종 달의 [단계]로 표현되는 다양한 감정 상태를 소유하고 존중하는 것에 대해 정말 편안하고 자신감을 얻는 것을 의미합니다.”

나는 달이 가득 차있는 상태에서 새 것으로 바뀌는 동안 잠자리에 들기 직전에 작은 명상을함으로써 이러한 감정을 존중합니다. . 앉거나 누울 수있는 조용한 공간을 찾아 호흡에 집중하고, 숨을들이 쉬고 내쉴 때 복부가 오르고 내리는 것에주의를 기울이십시오. 달의 모든 섬세한 세부 사항 (얼마나 밝은 지, 분화구, 하늘에서의 위치)을 시각화하고 진정 에너지가 몸을 씻어 내고 긴장을 풀어줍니다.

달 부족을 찾는 방법

문 의식 : 문 클럽

문 클럽

점성술에 대한 우리의 관심은 종이에있는 우리의 별자리를 빠르게 확인한 이후로 발전했습니다. 지금 역행하는 수은 대부분의 문제에서 가장 최근의 희생양이되었고 점점 더 많은 사람들이 달에 매료되고 있습니다. 지금은 L.A., NYC, 런던과 같은 도시에서 매일 문 워크숍, 이벤트 및 서클이 팝업되고 있습니다. 사람들이 모여서 공간을 공유하고 의도를 설정하고 그룹으로 달의주기를 축하 할 수있는 기회를 제공합니다. 뷰티 업계의 동료이자 신비로운 전문가와 정기적으로 만남을 갖고 있으며 명상에서 타로 카드를 읽고 인생에 대해 이야기하는 것까지 모든 일을합니다.그 연결과 시간을 다른 사람과 공유하는 것은 정말 보람있는 일입니다.

Moon Club에 가입하여 해당 지역의 초승달 및 보름달 이벤트를 검색하여 디지털 방식으로 참여할 수 있습니다. 근처에 이벤트가없는 경우 직접 시작하면됩니다. Yasmin Boland에 가입 Moonology 그녀가 달이 어떤 표시에 있는지 매일 요약하는 뉴스 레터를 통해 달 클럽을 테마로하고 친구를 초대 할 수 있습니다.

최종 요약

달 의식은 내면에 집중하고 필요, 목표 및 의도를 검토 할 수있는 공간을 만들 수있는 자기 관리의 형태를 중심으로 확인하고 확인합니다. 배움의 여정은 자신에게 가장 잘 맞는 것이 무엇이고, 무엇이 당신에게 평화를 가져다 주는지를 찾는 달 의식의 아름다움의 일부입니다. 허브, 베리, 꽃을 고르는 행위조차도 힘이 있습니다. '달에 대한 감사로 우주에'제공 '하고자하는 것을 염두에두고 자연이 고개를 끄덕이는 것과 같습니다.'라고 Benteau는 말합니다.