생식 건강이 10/10인지 확인하기 위해 성관계 후해야 할 일
Bonnin Studio / Stocksy
섹스는 확실히 일차원적인 행위가 아닙니다. 그것은 일종의 연극입니다 : 서곡, 오프닝 번호, 중간 휴식, 클라이맥스, 아마도 앙코르, 마지막 커튼콜. 안전한 성관계를 실천하는 것이 중요하다는 것을 알고 있지만 여러분이 모를 수도있는 것은 건강한 섹스 마지막 절을 할 때 멈추지 않습니다. 그것은 오랫동안 연장됩니다.
새로운 파트너와 함께 있든 오랜 S.O.와 함께 있든 관계없이 성관계 후 옷을 다시 입거나 잠이 드는 경향이있을 수 있지만 산부인과 전문의에 따르면이 기간 동안 수행하는 작업은 생식 건강 . 몇 가지 안내를 제공하기 위해 성관계 후해야 할 가장 중요한 일을 설명했습니다.
이것은 당신이 성관계를 가질 때 당신의 두뇌에 일어나는 일입니다
오줌 누다
SweetSpot Labs 전문가 Jessica A. Shepherd, MD는 성관계 후 소변을 보는 것이 요로 박테리아를 제거하고 요로 감염을 예방하는 데 중요하다고 말합니다. 이것은 또한 박테리아가 방광에 도달하는 것을 막아 방광 감염을 일으킬 수 있습니다. 일반적인 경험 법칙은 성관계 후 15 분 이내에 소변을 본다 .
부드럽게 정화
SweetSpot Labs 코코넛 라임 젠틀 워시 15 달러 가게
부드럽게 닦아 질 외부 와 물 또는 파라벤, 무향, 무향 비누. 클렌저 와 Shepherd에 따르면 앞서 언급 한 첨가제는 질을 자극 할 수 있으며 향수는 '냄새를 생성하는 박테리아의 과다 증식에 기여'합니다. 또한, 아예 물기를 잊다 . 에 따르면 정말 MD 공동 설립자 쉬바 탈 레비 안 , MD, 뉴욕 CCRM은 '질 혈관에 미세 눈물을 유발하고 감염 위험을 증가시킬 수 있으므로 연마 성이있을 수 있습니다.'
통증이나 출혈의 징후 확인
'성관계 후 비정상적인 출혈이나 분비물을 무시하지 마십시오. 감염의 징후이거나 생식 기관의 병변 일 수 있습니다. 라고 Talebian은 말합니다. 마찬가지로, 성관계 중 또는 성관계 후 통증은 감염, 윤활제 또는 콘돔의 자극 또는 더 심각한 부인과 질환의 결과 일 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.
성관계 후 발견 : 그것은 무엇을 의미합니까?크랜베리 주스 마시기
크랜베리 주스를 마시는 것이 UTI에 대한 좋은 치료법이라고 들었을 것입니다.하지만 이는 현명한 예방 조치이기도합니다. 무가당 크랜베리 주스와 크랜베리 알약은 UTI에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다. 브라이언 A. 레빈 , MD, MS, FACOG, CCRM NY 이사. '필요한 주스 나 알약의 정확한 양과 감염 예방을 위해 복용해야하는 시간이 연구되고 있습니다. 아이디어는 크랜베리 주스는 소변의 pH를 변화시켜 박테리아가 자라는 환경을 덜 적대적으로 만들 수 있습니다. . '
콘돔 확인
Levine은 성관계 후 콘돔이 오작동하지 않았는지 항상 확인하라고 말합니다. '피임 및 성병 예방을 위해 콘돔을 사용할 때는 항상 콘돔이 파손되지 않았는지, 콘돔을 폐기했는지 확인하십시오. 성관계 후 질에 남아있는 콘돔의 일부 또는 전체는 콘돔 사용 목적에 위배되며 감염 및 임신의 위험이 큽니다. '
섹스가 아프지 않도록하기 위해 할 수있는 7 가지 유용한 방법테스트 받기
'새로운 파트너와 무방비로 성관계를 가졌다면 성병 검사와 대화를 강력히 고려하고 산부인과 의사와 확인하십시오.'라고 Talebian은 강조합니다.
성관계 중에 통증이나 어려움이 있거나 성 건강에 대해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하십시오.
그렇습니다. 망설임없는 성관계가 가능하며 건강에 좋은 몇 가지 이점이 있습니다. 기사 출처우리는 동료 검토 연구를 포함한 고품질 소스를 사용하여 기사 내의 사실을 뒷받침하는 모든 기회를 잡습니다. 우리의 읽기 편집 지침 콘텐츠를 정확하고 신뢰할 수 있으며 신뢰할 수있게 유지하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.국립 노화 연구소. 방광을 건강하게 유지하기위한 13 가지 팁 . 2017 년 5 월 1 일에 업데이트되었습니다.
