맥도날드 샴록 쉐이크의 실제 내용물은 다음과 같습니다.

매년 3월, 맥도날드는 성 패트릭의 날을 기념하기 위해 악명 높은 민트 맛 '샴록 셰이크'를 재발행합니다.

Caroline Kee / BuzzFeed 뉴스

그리고 어떤 사람들은 그것에 대해 정말 흥분합니다!*

브라이스 베어드 @blythe_baird

나는 직장에 있지만 보드카를 Shamrock Shake에 주입하는 것에 대한 공상을 하고 있습니다.



06:25 오후 - 2018년 3월 15일 회신하다 리트윗 가장 좋아하는

*샴록 쉐이크는 매우 소셜 미디어에서 논쟁의 여지가 있습니다. 하지만 싫어하든 좋아하든 간에, 그린 밀크셰이크는 기본적으로 3월의 전통입니다.

재미있는 사실: 그것은 아마도 당신보다 나이가 많을 것입니다 (1970 년에 처음 데뷔). 그래서 일부 사람들은 맥도날드가 해마다 계속해서 쉐이크를 가져갈만큼 충분히 그들을 사랑하는 것 같습니다.



하지만 이 밝은 녹색 음료 안에 실제로 무엇이 들어 있을까요?

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현재 버전은 저지방 바닐라 소프트 아이스크림, 휘핑크림, 그리고 ' 샴록 쉐이크 시럽 ,' 맥도날드에 따르면. 소프트 아이스크림과 휘핑크림은 모두 우유, 크림, 설탕을 많이 사용하고 방부제를 약간 사용합니다. 맛을 낸 시럽은 고과당 옥수수 시럽으로 가득 차 있으며, 당연히 다양한 염료와 향이 첨가되어 민트색과 녹색을 더욱 돋보이게 합니다. 쉐이크에는 실제 토끼풀이 포함되어 있지 않습니다.

작은 Shamrock 쉐이크는 460칼로리, 중간 쉐이크는 560칼로리, 큰 쉐이크는 800칼로리입니다. 분명히 휘핑 크림을 건너뛰기로 결정하면 이 수치가 변경될 수 있습니다. 하지만 다른 조정 작업은 많지 않습니다. 바닐라 소프트 아이스크림과 샴록 시럽은 미리 만들어지므로, 예를 들어 전유를 대두나 아몬드로 바꾸라고 요청할 수는 없습니다.

이 거품이 많은 녹색 제품에 대한 맥도날드의 슬로건은 '쿨하고 민트하며 행운이 가득합니다.'입니다. 그 기준에 따르면 가장 운이 좋은 성분은? 설탕! 저지방 바닐라 소프트 아이스크림과 '가벼운' 휘핑크림을 사용하면 지방의 양이 줄어들 수 있지만 이 쉐이크에서 입이 떡 벌어지는 설탕의 양은 줄어들지 않습니다.

중간 크기의 Shamrock Shake는 78g(또는 약 20티스푼 ) 설탕의. 그것은 많은 설탕입니다.





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바닐라는 모든 쉐이크 맛(중간 크기 72g) 중에서 가장 적은 양의 설탕을 가지고 있고 딸기는 약간 더 많습니다. 개인적으로 샴록 셰이크는 초록색 식용색소가 가미된 ​​바닐라 셰이크라고 생각했는데 설탕을 더해주는 민트향 '샴록 시럽'이 틀림없었다.

초콜릿은 모든 셰이크 중에서 가장 많은 설탕을 함유하고 있습니다(중형 89g, 대형 122g).

그러나 하나의 Shamrock Shake에는 권장되는 최대 첨가 설탕량이 거의 *2.5배* 있다는 점을 명심하십시오. 하루에 .



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식단에 설탕 자연적으로 발생하거나 추가될 수 있습니다. 자연적으로 발생하는 설탕은 과일(과당) 및 유제품(유당)에서 발견됩니다. '첨가당'은 가공, 준비 또는 식탁에서 식품에 첨가되는 모든 설탕 또는 시럽입니다.

이제 어떤 성분도 '좋다', '나쁘다'는 것이 아니며 약간의 설탕도 문제가 없습니다. 그러나 전문가들은 가능한 한 첨가당을 제한할 것을 권장합니다. 너무 많은 설탕 섭취 비만, 당뇨병, 심장병 및 기타 건강 문제와 관련이 있습니다.

크기에 관계없이 Shamrock Shake 1개는 주어진 날의 권장 상한선보다 더 많은 설탕을 첨가한 것입니다. (NS 미국 심장 협회 설탕은 하루 25-36g, 즉 6-9티스푼 이하로 권장합니다. 작은 쉐이크(설탕 63g)도 일일 권장량의 2배입니다. 그리고 큰 사이즈(설탕 113g 포함)는 상한선이 거의 4배에 달합니다.

즉, 당신이 성 패트릭의 날 정신을 가지고 있거나 큰 단 것을 가지고 있다면 한 번 흔들어도 아프지 않을 것입니다.



Caroline Kee / BuzzFeed 뉴스

저자 메모: 나는 전에 Shamrock Shake를 시도한 적이 없었기 때문에 이 기사를 작성하는 동안 밖에 나가서 한잔 마시게 되었습니다. 녹은 아이스크림에 치약을 섞은 맛인 줄 알았는데, 각자의 맛이었다. 적어도 그것은 내 입을 녹색으로 바꾸지 않았습니다.

이 기사의 주제
  1. 건강

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