Hailee Steinfeld의 15 분 피트니스 루틴은 매우 간단합니다.

헤일리 스타 인필드

Hailee Steinfield / Getty 이미지





Hailee Steinfeld는 총 디바의 모든 작품을 보유하고 있습니다. 그녀는 20 살이고 영화 배우이며 이번 세기에 가장 인기있는 40 대 라디오에서 가장 눈에 띄는 노래를 녹음 한 녹음 아티스트입니다. 그러나 실제로 Steinfeld는 그 반대입니다. 지난주에 저렴한 액티브웨어 브랜드와의 새로운 콜라보레이션에 대해 그녀와 이야기 할 기회가 있었기 때문에 이것을 알고 있습니다. 사명 , 그 자체로 Steinfeld의 실질적인 성격을 대변하는 파트너십입니다.

저는 Steinfeld에게 전화를 걸어 전에 만난 적은 없지만 오랜 친구처럼 대화에 뛰어 들고 운동 팁을 교환하고 치트 데이 고백. 그녀의 개인 건강 및 영양 철학에 대해 논의 할 때 그녀의 태도는 편안하고 개성적입니다. 나는 그녀가 그녀의 멋진 일대일 필라테스 세션에 대한 연습적인 설명을 전달하는 유형의 유명인이 아니라는 것을 금방 알게되었습니다. 대신, 그녀는 아버지와 함께 일하는 것에 대해 이야기합니다. 개인 트레이너 , 그리고 이동 중이고 운동 할 시간이 15 분 밖에 안 남았을 때 그녀는 호텔 방에서 빠른 복싱 세션을 시작합니다.'저에게있어 그것은 항상 신체적으로 활동적인 문제 였고 그렇게 많이 운동하는 것이 아닙니다.'라고 그녀는 말합니다. 20 세에 Steinfeld는 이미 피트니스에 대해 놀랍도록 균형 잡힌 태도를 가지고 있습니다.

우리 모두는 Steinfeld의 멋진 운동 철학에서 한두 가지를 배울 수 있습니다. 그녀의 최고의 피트니스 팁, 가장 좋아하는 치트 데이 음식, 최고를 알아 보려면 계속 스크롤하십시오. 신체 긍정적 인 조언 등.

그녀의 # 1 피트니스 팁 :

Hailee Steinfeld-피트니스 팁

안녕하세요.

BYRDIE : 우리는 다른 사람들이 건강을 유지하기 위해 무엇을하고 있는지 듣는 것을 좋아합니다. 현재 운동 루틴은 어떤 모습입니까?

Hailee Steinfeld : 제 정신 나간 일정을 고려할 때 가장 중요한 것은 하루에 최소한 15 분은 신체 활동 자전거를 타든, 산책을하든, 뒷마당에서 15 분 동안 걸어 다닐 때든, 신선한 공기를 마시고 피를 흘리기위한 것입니다.

로드 투어를 할 때나 공연이있을 때 리허설을 할 때도 춤을 춘다. 8 시간짜리 댄스 리허설이 여섯 번 있는데, 거기서 운동을 시작합니다. 내가 운동하는 것처럼 느껴지지 않는다는 사실을 사랑하기 때문에 댄스는 확실히 제가 선택한 운동입니다. 알기도 전에 몇 시간이 지났고 땀이 나고 기분이 좋습니다.

그녀가 가장 좋아하는 운동 유형 :

Hailee Steinfeld-신체 자세

안녕하세요.

BYRDIE : 그렇습니다. 나는 더 나은 댄서가 되었으면한다. 항상 그렇게 활동하는 것을 즐겼습니까? 거기 아무도 없나요 당신이 싫어하는 운동 ?

HS : 재밌 네요. 아버지는 실제로 개인 피트니스 트레이너 , '좋아요, 다시는 안 돼요.'

BYRDIE : 오, 어떤가요?

HS : 우리가 최근에 시도한 것이 하나 있습니다. 배틀 로프 — 배틀 로프를 아십니까?

BYRDIE : 제가 찾아봐야 할 것 같습니다.

HS : 분명히 전에 본 적이 있습니다. 저는“아빠, 그거 좀 가져 와요. 그들은 굉장해 보입니다. 나는 아래로 해요.' 그러고 나서 말 그대로 3 분 정도 해봤는데,“나는 그런 것들을 다시는보고 싶지 않다. 생명 .” 다시 말하지만, 제 일부는 완전히 못 박히고 싶기 때문입니다. 우리는 '나는 그것을 좋아한다'또는 '나는 그것을 좋아하지 않는다'와 같은 것들을 항상 시도 할 것입니다. 내가 반드시 좋아하지 않는 것은 쉬운 일이 아니기 때문입니다.하지만 그게 말이된다면 좋아하는 법을 배우도록 더 열심히 일하고 싶어요.

BYRDIE : 네, 마치 내면의 경쟁과 같습니다. 아빠로서 개인 트레이너와 함께 자라면서 너무 강렬했을 것입니다. 그가 당신을 어렸을 때 운동하게 만들까요?

HS : 하, 아니. 글쎄, 예 그리고 아니오. 저는 스포츠와 춤을하면서 자랐습니다. 제게는 항상 운동을 많이하는 것이 아니라 신체적으로 활동적인 문제였습니다. 제가 말했듯이, 저는 언제든 러닝 머신에서 달리는 것보다 춤을 추거나 체육관에있는 것보다 동네 주변에서 자전거를 타는 것을 더 좋아합니다 (하지만 내가 길에있을 때 많은 시간을 보내는 곳 임에도 불구하고). 저는 성장하면서 특히 아빠와 함께 매일 운동을 해본 적이 없습니다. 항상 활동적이고 재미있게 만드는 것이 었습니다.

절제와 규율의 균형입니다.

그녀가 가장 좋아하는 간식 :

Hailee Steinfeld-달콤한 치아

안녕하세요.

BYRDIE : 영양에 관한 현재 철학은 무엇입니까?

HS : 나는 그것에 점점 더 많이 가고 있습니다. 나이가 들어감에 따라 내 몸에 넣은 것을 더 많이 이해할 수 있다고 생각합니다. 나는 그것을 더 잘 알고 있습니다. 특히 도로를 달리는 것은 밤에 아주 늦은 시간이 될 것이기 때문에 영양에 관해서는 매우 힘든 생활 방식이며, 몇 시간이 지났고 먹지 않은 것을 깨닫고 드라이브가 있습니다. -통해, 그래서 당신은 그것을 통과합니다. 어렵습니다. 내가 좋을 때는 식단을 아주 가늘고 단순하게 유지하려고합니다.

BYRDIE : 자신을 치료하고 싶을 때는 어떻습니까?

HS : 오, 이런. 나는 가장 큰 달콤한 치아 ,이 대화에 관해서는 정말 유감입니다. 그러나 나는 많은 시간을 저항하기가 어렵다. 특별히 좋아하는 디저트도 없습니다. 단맛이 큽니다.

신체를 긍정적으로 유지하는 방법 :

Hailee Steinfeld-피트니스 루틴

스티브 제닝스 / 게티

BYRDIE : 그래, 나도. 나중에 걱정하겠습니다. 그 동안 건강과 신체에 대한 긍정적 인 태도를 어떻게 유지합니까?

HS : 제 생각에는 긍정적 인 태도를 유지하기 위해 하루 하루 자신에게 친절하다 . 우선, 나는 내가 좋아하는 일을하는 데 대부분의 시간을 할애하게되므로 내 자신에 대해 기분이 좋아진다. 그리고 제가하는 일 때문에 많이 움직입니다. 나는 활동적입니다. 하지만 자신에 대한 특정 사항을 변경하고 싶다 . 어떤 날은 일어나서“좋아요, 말 그대로 일주일이 됐고 운동도, 이사도, 아무것도하지도 않았습니다.”라고 생각합니다. 하지만 그럴 경우 1 마일을 달리거나 댄스 수업을 들거나 해변에서 달리거나 뭔가를 할 것입니다!절제와 규율의 균형입니다. 자신에게 신용을주는 것은 그것과도 많은 관련이 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 학교 나 직장, 또는 우리 삶에서 무슨 일이 있어도 미친 일정을 가지고 있습니다. 때때로 우리에게 필요한 공로를 인정하기는 어렵습니다.

그녀의 운동 가방 필수품 :

Hailee Steinfeld-댄스 운동

스테파니 키넌 / 게티

BYRDIE : 정말 건강한 전망입니다! 좋아요, 기어를 바꾸세요. 지금 짐 가방에 뭐가 들어 있습니까?

HS : 나는 많은 ~을 갖고있다 저항 밴드 . 줄넘기가 있어요. 복싱 패드가 있고 장갑 및 폼 롤러. 그것은 매우 중요합니다. 난 방금 여행 크기 하나 , 내가 생각했던 것보다 더 편리합니다.

BYRDIE : 권투를 좋아하십니까?

HS : 네! 우리 아버지는 몇 년 전에 저를 소개하셨습니다. 확실히 좋아하는 것입니다. 내가 좋아하는 한 가지는 당신이 그것을하기 위해 반드시 반지에있을 필요가 없다는 것입니다. 체육관에있을 필요는 없습니다. 장갑과 패드 만 있으면 어디든 갈 수 있습니다. 어디에서나 할 수 있고 그것은 제게 완벽합니다.

BYRDIE : 자신감을 더해주는 좋아하는 운동복이 있나요?

HS : 오 예, 플라이 운동복을 입으면 운동이 훨씬 좋아집니다. 날에 따라 다르지만 저는 Mission의 물건을 정말 좋아합니다. 그만큼 팔 스포츠 놀랍습니다. 매우 굉장하고 탱크 탑 모두 냉각 장치가 내장되어있어 특히 덥고 땀을 흘릴 때 기분이 좋아집니다. 특히 새 컬렉션에는 정말 많은 작품이있어서 정말 좋아합니다.

이 인터뷰는 명확성을 위해 편집 및 요약되었습니다.

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Steinfeld는 이러한 땀에서 여러 번 촬영되었습니다. 우리 팀의 모든 사람을 위해 한 쌍을 주문하는 동안 죄송합니다.

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