남성에게도 호르몬 주기가 있다는 사실, 알고 계셨나요?

대부분의 사람들은 여성이 호르몬 주기와 관련하여 형편없는 취급을 받았다는 것을 알고 있습니다.



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에스트로겐 호르몬 수치의 변화에 ​​의해 조절되는 여성은 난자를 생산하고 임신을 위한 자궁을 준비하는 대략 28일 주기를 경험합니다. 그러나 여드름, 신체적 불편함, 기분 변화에 이르기까지 수많은 역겨운 부작용을 낳습니다.





그러나 대부분의 사람들은 남성도 (훨씬 덜 강렬한) 호르몬 주기(매일 테스토스테론의 변동)를 경험한다는 사실을 모릅니다.



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하버드 의과대학 비뇨기과 임상 교수인 Dr. Abraham Morgentaler에 따르면 남자가 그것을 속이는 이유: 남자와 성에 관한 전혀 예상치 못한 진실 , 그리고 의 설립자 남성 건강 보스턴 , 자신의 개인 의료 실습에 따르면 정상 남성은 24시간 주기로 테스토스테론 수치가 아침에 가장 높고 밤 늦게 가장 낮습니다. 실제로 그는 이것이 아침 발기 또는 아침 나무의 이유 중 하나라고 생각하는 사람들도 있다고 덧붙였습니다.

주기는 젊은 남성에서 더 두드러지지만 그 후에도 그 효과는 눈에 띄지 않을 수 있습니다.



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호르몬 변화는 건강한 젊은 남성에게서 발생하지만 낮 동안 수치가 가장 낮더라도 그렇게 낮지 않다고 Morgentaler 박사는 BuzzFeed 과학에 말했습니다. 그는 남성이 40세가 되면 이 호르몬 변화가 훨씬 덜 두드러진다고 덧붙였다.

건강한 남성의 경우 이러한 호르몬 변동이 너무 작아서 아무도 눈치채지 못한 채 지나갑니다.



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Morgentaler는 우리가 말할 수 있거나 사람들이 느낄 수 있는 방식으로 행동을 변화시키는지 여부에 대해 논쟁의 여지가 있습니다. 그는 또한 남성의 하루 주기가 어떤 목적이나 의미를 갖는지 불분명하다고 덧붙였습니다.

그러나 그것이 남성이 호르몬 생물이 아니라는 것을 의미하지는 않습니다! 남성의 낮은 테스토스테론은 과민성, 무딘 감정 및 기타 기분 변화로 이어질 수 있습니다.



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테스토스테론은 기분과 중요한 관계가 있습니다. 테스토스테론이 결핍된 남성은 종종 기분이 무뎌지고 삶에 참여하지 않는다고 말합니다. Dr Morgentaler는 설명합니다. 그들은 까칠해질 수 있습니다. 그들은 또한 더 감정적일 수 있다고 그는 말했다. 그는 보이 스카우트 광고를 볼 때마다 테스토스테론을 잃어 버렸다고보고 한 낮은 테스토스테론을 가진 환자의 예를 들었습니다.

테스토스테론 수치가 정상보다 낮아지는 데는 여러 가지 요인이 있습니다.



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수면에 문제가 있는 사람들은 종종 테스토스테론 수치가 낮고 당뇨병이나 과체중도 마찬가지라고 그는 말했습니다. 또한 햇빛을 받는 양, 비타민 D 섭취량, 테스토스테론 수치 사이에는 흥미로운 환경적 연관성이 있습니다. 더 많은 태양은 종종 더 많은 테스토스테론을 의미합니다.

낮은 테스토스테론은 45세 이상의 남성에게 흔한 질환이지만 쉽게 치료할 수 있습니다.



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테스토스테론 결핍은 실제로 꽤 흔하다고 Morgentaler는 말했습니다. 테스토스테론 젤, 주사제, 알약 또는 패치로 치료할 수 있다고 그는 설명했습니다.

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