Rosacea를 줄이는 8 가지 자연 요법

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게티 이미지 / Camden Dechert의 디자인





우리는 논의했습니다 주사 전에. 식별에서 일반적인 트리거 (포함 발적을 피하는 성분 ) 염증을 줄이는 방법을 공유하기 위해 다음 팁을 다룹니다. 그러나 일부는 항생제를 사용하는 기존의 주사비 치료에 관해서는 '우리는 항생제가 나쁜 것과 함께 좋은 박테리아를 죽이는 것에 대해 걱정하기 때문에 많은 사람들이 [그들]을 사용하지 않습니다.'라고 에스테 티션 인 Athena Ellen은 설명합니다. 그래서 우리는 엘렌과 전문가들에게 주사 증상을 치료하는 자연적인 경로가 있는지 물어 보는 것입니다.

Rosacea는 무엇입니까?

Rosacea는 피부의 염증과 발적을 초래하는 만성 피부 상태입니다. 또한 피부 농포를 유발할 수 있습니다. 기여 요인은 다양하지만 유전 적 소인, 호르몬, 피부 진드기,식이 요법 및 환경 요인을 포함 할 수 있습니다.

시작하려면 주사의 네 가지 하위 유형이 존재한다는 것을 아는 것이 좋습니다. 그리고 하위 유형 3과 4 '종종 구강 항생제 및 / 또는 가벼운 요법 에스테 티션 니콜 위어 (Nicole Weir)는 설명합니다. 처음 두 아형은 발적 / 부기 및 여드름 발진 각각 Ellen은 말합니다.

전문가 만나기

자연 요법이 자신에게 적합한 지 결정하는 데 도움을주기 위해 Ellen, Weir 및 미용사 Lori Sprester와상의하여 주사 치료를 받기 전에 고려해야 할 모든 사항을 분석했습니다.

주사를 줄이는 데 도움이 될 수있는 자연 요법을 계속 스크롤하십시오.

Rosacea를 줄일 수있는 5 가지 자연 요법

Michela Buttignol / 우리
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클렌징 오일 고려

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너의 세안 주사를 관리하는 데있어 일상적인 일이 필수적입니다. '잘못된 클렌저를 사용하면 필수 지질이 고갈되고 피부에 염증이 발생하여 주사비 환자에게 재앙을 초래할 수 있습니다.'라고 Weir는 말합니다. 대신 Ellen은 다음과 같은 순한 클렌저를 사용할 것을 제안합니다. 클렌징 오일 높은 제품 로즈힙 씨 오일 , 바다 갈매 나무속 오일, 타 마누 오일, 달맞이꽃. '이 성분은 영양가가 높고 항염증제입니다.'라고 그녀는 말합니다.

뿐만 아니라 오일 도움 염증을 줄여 주지만 수분 공급에도 좋습니다. Sprester는 오일 사용을 전혀 권장하지 않는다고 말하는 여드름 피지선과 같은 특정 유형의 피지선에 대해서는 특별히주의하십시오. 그러나 그녀가 권장하는 것은 당근 씨 오일블루 탠시 . '적은 것이 더 많으며 주사비 피부에 문지르거나 마사지하지 않는다는 것을 기억하십시오.'라고 그녀는 지시합니다.

주요 성분

당근 씨 오일 항균, 항산화, 항염 작용을하는 에센셜 오일입니다.

클렌징 오일은 민감한 피부에 더 부드럽지만 얼굴이나 기타 주사에 영향을받는 부위에 바르기 전에 항상 손목 안쪽에있는 신제품을 확인하십시오.

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식단 정리

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전에 들어 본 적이 있습니다. 당신은 당신이 먹는 것입니다 . 이것이 저희 전문가들이 건강 증진 식품의 통합을 권장하는 이유입니다 (읽기 : 좋은 지방 , 섬유질이 많은 식품, 채소, 심황 , 및 생강 ) 당신의 식단에. 장은 신체의 염증을 조절하기 때문에 섬유질이 많고 설탕과 경화유가 적은 음식을 도입합니다. 염증 감소 전신에 걸쳐 설명합니다.

주요 성분

심황 가루 동남아시아에 서식하는 생강의 한 형태 인 Curcuma zedoaria의 뿌리로 만들어졌습니다. 그 활성 성분 인 커큐민은 노란색과 오렌지색을 띠게합니다. 그것은 또한 강력한 항염증제 역할을합니다. 강황은 또한 과다 색소 침착을 완화시키는 것으로 밝혀졌습니다.

이것은 왜 그들이 주사를 가진 그들의 클라이언트에서 개선을 자주 보는 이유를 설명 할 수 있습니다 그들의 식단을 점검했습니다. 또는 최근에 씻어 깨끗이 하다 . 게다가, 누가 당신의 지역 농산물 시장을 공격 할 또 다른 변명을 좋아하지 않습니까? 편안한 주간 의식의 일부로 신선한 채소와 다른 음식을 사러 나갈 수 있습니다.

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알로에 베라 물 마시기

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알로에 베라를 국소 적으로 바르기 새로운 것은 아니지만 그것을 섭취합니까? '알로에 베라 물을 마시는 것은 항산화 제와 비타민이 더 들어있는 식수와 같습니다.'라고 Ellen은 말합니다. '장의 수분 함량을 높이고 신체의 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 염증을 돕는 몸에 있고 주사비를 줄입니다. '

주요 성분

알로에 베라 진정 및 보습 특성으로 알려진 천연 유래 성분입니다. 알로에 식물의 내부 젤 점액 (스킨 케어 제품에 사용되는 부분)은 99.5 %의 물로 구성되어 있습니다.

당신은 할 수 있습니다 알로에 베라 물을 사다 상점에서 또는 직접 만들 수 있습니다. 집에서하기 위해서는 알로에 몇 입방체 (녹색 부분 아래, 알로에 줄기에서 신선하게 잘라 냄)를 믹서기에 넣는다. 블렌더의 알로에 큐브에 물을 넣고 둘이 완전히 섞일 때까지 블렌딩합니다. 원한다면 약간의 레몬이나 주스를 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.

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잠재적 인 자극을 피하십시오

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항상 스킨 케어 제품의 성분을 확인하십시오. '대부분의 스킨 케어에는 방부제와 자극제가 들어 있습니다. 젤 클렌저, 산성 각질 제거 클렌저 및 살리실산 또는 과산화 벤조일이 함유 된 제품을 피하십시오. '라고 Ellen은 조언하며 스크럽, 레티놀 및 글리콜 산을 조언합니다.

우리는 모두 천연 솔루션을 추구하지만, 예를 들어 무 뿌리와 같은 특정 성분이 일부 사람들에게 매우 자극적 일 수 있으므로 천연 제품의 천연 방부제를 살펴보십시오.

Weir는 'Rosacea는 살리실산이나 벤조일 퍼 옥사이드와 같은 여드름 퇴치 활성 물질에 잘 반응하지 않으며 OTC 여드름 제품에서 발견되는보다 전통적인 스트리핑 성분을 사용하면 이미 염증이 심하고 손상된 장벽에 재앙이 될 수 있습니다.'라고 설명합니다. 때로는 무해한 문제로 단순하고 자극적이지 않은 성분에 의존한다는 의미입니다.

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항 염증 제품 선택

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주사비와 관련하여 피부 장벽이 손상되기 때문에 더 쉽게 자극 할 수 있습니다. 최선의 조치는 가능한 한 피부 장벽을 강화하고 진정시키는 것입니다. Weir는 이것이 주사비와 관련하여 우선 순위가되어야한다고 말합니다.

이것이 민감한 스킨 케어 제품에서 특정 성분을 보는 경향이있는 이유입니다. 우리는 이야기하고 있습니다. 라벤더 , 오트밀 , 카밀레 , 및 감초 . Sprester에 따르면 이러한 성분은 진정 효과가있는 것으로 알려져 있습니다.

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코스 메슈티컬 스킨 케어 사용해보기

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Sprester는 코스 메슈티컬 등급의 제품 사용을 제안합니다. 과민성 피부에 민감 , 특정 자극제가 제거되기 때문입니다. '오메가 지방산은 피부 회복에 탁월하며 히알루 론산 진정시키는 식물과 함께 요. '이것들을 보충제로 복용하고 피부에 효과를 얻을 수있는 강력한 방법 인 제품에서 찾을 수 있습니다.'

코스 메슈티컬 스킨 케어 란?

코스 메슈티컬 스킨 케어는 미용 효과와 치료 효과를 동시에 갖는 제품입니다. 일반적으로 로션이나 크림과 같은 국소 제품과 피부를 개선하고 향상시키는 비타민, 항산화 제 및 식물 추출물과 같은 활성 성분으로 구성됩니다.

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DIY 페이스 마스크 만들기

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DIY 안면 마스크는 그 어느 때보 다 쉽게 만들 수 있습니다. . 먼저, 발적에 놀라운 효과를주는 알로에 베라가 있습니다.-피부를 강화하는 비타민 C와 E와 아미노산이 포함되어있어 진정 효과가 있습니다. 그리고 알로에 베라는 그 자체로 완벽하게 잘 작동하지만, 다른 진정 제품 (오이와 같은)을 결합하면 완벽한 자극을 방지하는 천연 마스크 .

'순수 알로에 베라 젤을 바르면 녹차 압축 또는 콜로이드 오트밀 마스크 일시적으로 피부를 완화시켜 발적과 염증을 줄입니다. '라고 Ellen은 말합니다. 또한 집에 이미 대부분의 재료가있을 가능성이 높습니다.

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꾀하다

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침착하고 스트레스받지 마십시오. 전문가들은 스트레스가 피부에 영향을 미치고 염증을 유발하는 데 큰 역할을한다고 말합니다. 그들은 당신의 몸과 마음의 스트레스를 줄이기 위해 매일 명상 루틴을 개발할 것을 제안합니다.

아침 명상 하루를 시작하는 차분한 방법이며 일상에 통합하는 것이 다소 간단합니다. 명상이 주사비를 치료하는 경향이 없더라도, 하루를 시작하기 전에 정신을 맑게하고 심호흡에 집중하는 데 몇 분 정도 걸리는 것이 전반적으로 상당히 도움이됩니다.

Ed. 참고 : 새로운 치료법을 시도하기 전에 먼저 피부과 전문의와 상담하여 가장 적합한 단계가 무엇인지 결정할 수 있습니다.

참고 : 피부과 의사는 이것이 Rosacea에 가장 적합한 보습제라고 말합니다. 기사 출처우리는 동료 검토 연구를 포함한 고품질 소스를 사용하여 기사 내의 사실을 뒷받침 할 모든 기회를 잡습니다. 우리의 읽기 편집 지침 콘텐츠를 정확하고 신뢰할 수 있으며 신뢰할 수있게 유지하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
  1. 미국 피부과 학회. Rosacea : 누가 얻고 원인 .

  2. Addor FA. 주사비의 피부 장벽 . 브라 더마 톨 . 2016; 91 (1) : 59-63. 도이 : 10.1590 / abd1806-4841.20163541

  3. Fox LT, du Plessis J, Gerber M, van Zyl S, Boneschans B, Hamman JH. 알로에 베라, 알로에 페 록스 및 알로에 말로 티 젤 재료의 단일 및 다중 도포 후 생체 내 피부 보습 및 홍반 방지 효과 . Pharmacogn Mag . 2014; 10 (Suppl 2) : S392-S403. 도이 : 10.4103 / 0973-1296.133291