뉴욕시에서 자주 찾는 요가 스튜디오 20 곳

요가 매트에 명상 젊은 여자.

Marko Geber / 게티 이미지





뉴욕시의 번잡함에 휩싸여 절대 긴장을 풀기 쉽습니다. 빠르게 변화하는이 장소에 살면 항상 고고 모드에있게됩니다. 하지만 때로는 바쁜 일상에서 잠시 휴식을 취하고 우사 . 그게 어디야 요가 숨을 쉬고, 펴고, 흔들고, 빠져 나갈 수있는 완벽한 시간입니다. 요가 연습은 한 번에 자신의 중심을 잡고 긴장을 풀고 엄청난 양의 칼로리를 태울 수있는 좋은 방법입니다. 선의 궁극적 인 수준에 도달하기 위해 고급 수행자가 될 필요는 없습니다.긴장된 근육을 펴고, 심호흡 운동을하고, 마음, 몸, 정신과 연결하면 많은 스트레스를 덜어줍니다. 턴업 핫 요가 세션에서 가장 조용한 공간에 이르기까지 뉴욕에는 가장 멋진 요가 스튜디오가 있습니다.

소음을 줄이고 몸의 톤을 높이고 싶다면 도시에서 제공하는 최고의 요가 스튜디오 20 곳을 읽어보세요.

1. Y7 연구

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적외선 난방을하는 힙합이있는 촛불이 켜진 공간이있는 요가 수업을 상상할 수 있습니까? Y7 스튜디오 땀을 흘리면서 다른 사람과는 다른 분위기를 제공하는 것으로 유명합니다. 뉴욕시 전역의 12 개 스튜디오에서 모든 수업은 호흡과 움직임을 연결하여 각 움직임에 원활하게 흐르도록 돕는 Vinyasa 스타일 요가에 중점을 둡니다. 그들의 임무는 요가를 포괄적이고 접근 가능하게 만드는 것이며, 직장에서도 마찬가지입니다. 여기에서 좋은 시간이 확실히 보장됩니다.

각 수업에 $ 25, 10 개 수업에 $ 210를 지불하거나 무제한 수업, 모든 스튜디오 이용, 요가 매트, 미끄럼 방지 수건 대여를 월 $ 179에 제공하는 월별 옵션을 선택할 수 있습니다.

2. 스카이 팅 요가

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밝고 통풍이 잘되는 본부에 들어가 자마자 스카이 팅 요가, 편안하게 느낄 것입니다. 이 공간은 특별한 호흡 및 명상 기술과 함께 Hatha, Vinyasa, Taoist 및 Katonah 요가 스타일의 조합을 연습 할 준비가되어있는 모든 레벨을 환영합니다. Katonah 요가는 45 년 이상 Nevine Michaan에 의해 개발되었으며 개인 공간과 시간지도를 정의하고 개선합니다.

불행히도 현재 세 곳 모두 Sky Ting Yoga가 폐쇄되었습니다. 그들은 Sky Ting TV 멤버십으로 한 달에 $ 20 또는 일년 내내 $ 200의 비용으로 라이브 수업을 제공합니다.

3. 지구 요가 NYC

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Lenox Hill, 328 East 61st Street

개인 웰빙 여행 중이라면 어스 요가 NYC 당신을위한 장소가 될 수 있습니다. 그들은 요가 서비스를 제공 할뿐만 아니라 명상 세션과 건강 코칭도 제공합니다. Vinyasa Flow, Ashtanga, Restorative 및 Gentle Flow Classes와 같은 스타일로 뉴욕시에서 가장 유명한 강사가 가르치는 온열 또는 비 온열 요가 중에서 선택하십시오.

$ 29의 단일 클래스 또는 한 달에 $ 195의 무제한. 가상 경로로 가고 싶다면 $ 99에 무제한 월별 Zoom 옵션을 제공합니다.

4. YogaMaya

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첼시, 135 West 20th Street

수업 중 움직임, 고요함, 노래 및 침묵의 친밀한 경험을 기대할 수 있습니다. YogaMaya . 그들의 목표는 당신의 몸, 마음, 호흡 및 심장을 동기화하는 것입니다. 강사들은 전통적인 Vinyasa 요가 연습을 통해 Asana, Kirtan 및 영적 가르침에 대한 사랑을 전했습니다.

단일 수업을 $ 18에, 5 팩을 $ 80에 구매하거나, 한 달 동안 $ 190에 무제한 요가를 약정하세요.

5. LL 스튜디오 요가

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Flatiron District, 166 5th Avenue 및 어퍼 이스트 사이드, 1477 3rd Avenue

이 활기찬 요가 스튜디오에 들어가서 계속 진행하십시오. 중급 요가 세션을 찾고 있다면 LL 스튜디오 헤드 스탠드, 물구나무 서기 및 기본 요가 수업의 펌핑 버전을 통합하는 수업을 제공합니다. 당신은 또한 그들의 초급 코스 정렬을 우선시하고 더 느린 속도로 진행합니다.

매월 $ 120에 무제한 멤버십을 구매하세요. 예산이 충분하다면 기부 기반 수업도 제공합니다.

6. 순수 요가

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어퍼 이스트 사이드, 203 E 86th Street 및 어퍼 웨스트 사이드, 204 W 77th Street

퓨어 요가 순수한 요가를 제공합니다. 스튜디오는 뉴욕시 최고의 강사가 가르치는 27 가지 스타일로 매주 100 개 이상의 수업을 수행합니다. 이 수업이 너무 빨리 채워지는 이유가 있습니다. 최고의 경험을 얻을 수 있습니다.

Pure Yoga의 초보자 인 경우 무료 평가판 수업을 제공합니다. 멤버십을 구매하려는 경우 추가 정보를 위해 연락하십시오.

7. 스튜디오

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좌석, 302 Bowery

'요가 병원'이라고도 불리는 스튜디오 자신의 이완 기술을 칭찬하는 것이 아니라 웰빙을 지원하기 위해 소품을 사용합니다. Katonah 요가는 블록, 스트랩, 기둥, 담요 및 의자의 도움으로 활용하는 접근 방식입니다. 경험하는 모든 꼬임은 이상적인 상태로 돌아가도록 조정됩니다.

라이브 싱글 클래스 비용은 $ 10이며 스튜디오가 다시 열리면 비용은 클래스 당 $ 25입니다.

8. Factory Yoga 정보

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Flatiron District, 873 Broadway at 18th Street

공장 소개 평범한 요가 스튜디오가 아닙니다. 나마스테에 대한 아이디어는 전통적인 Vinyasa 요가에서 공중 요가, AcroYoga 및 서커스 요가로 비행하는 것에 이르기까지 모든 것을 포함 할 수 있습니다. 그들은 실내 그룹 수업을 여는 것이 안전 할 때까지 사회적으로 멀리 떨어진 옥상 수업을 제공하고 있습니다.

매트 싱글 클래스의 경우 $ 20, 항공 싱글 클래스의 경우 $ 25, 두 가지 모두 무제한으로 월 $ 190입니다. 서커스 요가를 시도하고 싶다면 단일 수업의 경우 $ 38, 무제한의 경우 월 $ 280입니다.

9. 요가 라이프

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연습이 처음이라면 요가 라이프 당신을위한 것입니다. 그 철학은 요가 누구나 접근 가능하고 포용 적이기 때문에이 공간에서 확실히 환영받을 것입니다. Yoga Vida와 함께 수업을 마치면 몸과 더 잘 연결되어 있고 차분하고 방해받지 않는 마음을 갖게 될 것입니다.

클래스 당 $ 9 (라이브 및 온 디맨드 옵션 모두) 또는 무제한 멤버십의 경우 월 $ 65의 요율로 고정하십시오.

10. Bode NYC

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Bode NYC 1999 년 8 월 맨해튼 최초의 Bikram 요가 스튜디오 인 Bikram Yoga에서 태어났습니다. 스튜디오는 이후 이름을 변경하여 Bode NYC라고 불리지 만 Traditional Hot Yoga, Hot Bode Flow, Hot HIIT 및 요가 니 드라 명상 .

모든 액세스 멤버십을 통해 라이브 스트림 클래스에 무제한 액세스 할 수 있으며 스튜디오 내 패키지를 25 % 할인받을 수 있습니다. 그렇지 않으면 단일 세션을 $ 35에 구매하거나 수업 10 팩을 $ 310에 구매할 수 있습니다.

11. 소닉 요가

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미드 타운, 944 8th Avenue

창의적인 에너지 흐름을 가져 오는 것이 전부입니다. 소닉 요가 사진관. 이 공간은 초보자를위한 수업, Prana Vinyasa Flow, Sacred Fertility Prenatal Yoga 등을 통해 친근한 분위기를 제공합니다. Sonic Kids Yoga도 있으므로 어린 아이들과 함께 할 수 있습니다.

$ 15로 온라인 드롭 인 클래스에 참여하거나 2 개월 동안 월 $ 54에 무제한 멤버십을 구매할 수 있습니다.

12. 나는 BK

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Williamsburg, 20 Broadway # 108 및 Greenpoint, 607 Manhattan Avenue

95도 방에 들어가 아사나를 나는 BK . 그들은 전통적인 핫 요가, 해먹의 공중 요가 또는 침례식 파워 요가를 원하는지 여부에 관계없이 다양한 수업을 제공합니다. 초보자 또는 베테랑 모두 YO BK가 제공하는 것을 즐길 수 있습니다.

$ 35에 단일 클래스를 테스트하거나 VIP 멤버십에 가입하여 월 $ 249에 온라인 및 오픈 매트 클래스에 액세스 할 수 있습니다.

13. 지금 요가

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Astoria, 33-02 Broadway

선의 분위기가 공기 (그리고 마음)를 채 웁니다. 지금 요가 뉴욕 아스토리아에서. Queens에 기반을 둔 스튜디오는 2010 년에 문을 열었으며 커뮤니티와 이동, 호흡, 명상 공간을 찾는 사람들이 갈 수있는 곳으로 유명합니다. 그들은 드롭 인 클래스를 포함하여 과다한 클래스를 제공하므로 가장 편리한 시간에 들를 수 있습니다.

대부분의 수업은 기부 기반이며 다른 온라인 수업은 $ 11입니다.

14. Yoga NYC 모드

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West Village, 434 6th Avenue 및 Williamsburg, 109 Metropolitan Avenue

40 가지 포즈를 마스터 할 준비를하십시오. Yoga NYC 모드 , 몸 전체를 열고, 강화하고, 이완시키는 데 도움이됩니다. 그들의 수업은 더운 방에서 할 수 있도록 고안된 다양한 동적 자세와 호흡 운동 인 Modo 시리즈를 기반으로합니다. 모든 신체와 능력을 여기에서 환영합니다.

Livestream 수업은 수업 당 $ 10 또는 한 달에 $ 60에 제공됩니다.

15. 뉴욕 요가

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Yorkville, 1629 York Avenue 및 Upper East Side, 132 E. 85th Street

뉴욕 요가 호흡 동기화 운동 인 Vinyasa Yoga와 Hot Yoga를 제공합니다. 스튜디오는 또한 요가 '처녀'를위한 Intro to Yoga 워크샵을 제공합니다. 그들은 또한 그들의 계급에 영적 요소를 포함하지만 특정 종교를 식별하지는 않습니다.

방문 할 때마다 $ 31를 지불하거나 두 스튜디오 모두에 갈 수있는 기능과 함께 한 달에 $ 170를 지불하여 1 년 멤버십에 약정하십시오.

16. 세 보석 요가

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이스트 빌리지, 5 East 3rd Street

1996 년에 세 개의 보석 Gelugpa 혈통 불교 전통에서 First American Geshe의 주요 학생들이 시작한 서점이었습니다. 사람들이 모여 차를 마시고 불교의 법을 듣고 이제는 정통 티베트 불교를 기반으로 한 요가 프로그램에 참여할 수 있습니다. 그들은 또한 명상 수업을 이용할 수 있습니다.

Three Jewels는 많은 직원이 자원 봉사자로 활동하는 비영리 단체입니다. 기부는 권장되지만 수업은 무료입니다.

17. 망오 요가

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Murray Hill, 322 E. 39th Street

호르몬 불균형을 다루고 있습니까? Mang'Oh 요가 균형을 잡는 데 도움이됩니다. 이 스튜디오는 초보자부터 전문가까지 다양한 수업 외에도 호르몬 균형을위한 요가 연습을 둘러싼 워크샵을 제공합니다. Hatha Vinyasa 스타일 요가를 활용 한 아사나 수업에 참여하게됩니다.

단일 클래스는 $ 28를 돌려 받거나 월 $ 140에 무제한 멤버십을 선택할 수 있습니다. 이 가격은 라이브 스트림 클래스와 직접 모두에 적용됩니다.

18. 요가 부족 브루클린

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브루클린, 1120 Washington Avenue

브루클린으로 가서 클래식 비 크람 시리즈부터 음 요가에 이르기까지 다양한 요가 수업에 참여하세요. 요가 부족 브루클린 신체적, 정신적, 정서적으로 지원을받는 다양한 커뮤니티를 만드는 것이 목표입니다. 요가보다 조금 더 필요하다고 느끼는 경우 침술 및 생체 역학적 두개 천골 요법과 같은 다른 웰빙 서비스도 제공합니다.

문이 일시적으로 문을 닫는 동안 온라인 수업을 각 수업에 $ 12 또는 무제한 요가에 매달 $ 135에 구매할 수 있습니다.

19. 스탠튼 스트리트 요가

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로어 이스트 사이드, 196 A Stanton Street

에 오신 것을 환영합니다 스탠튼 스트리트 요가 요가의 더 깊은 의미를 공유하는 사명을 위해 커뮤니티에 가입하는 곳입니다. 힘과 유연성은 놀랍지 만 강한 마음 없이는 완전한 만족과 행복을 얻을 수 없습니다. 수업에 참석하면 지불금의 일부를 도움이 필요한 프로그램에 사용하여 전 세계의 지역 사회 봉사를 지원하는 데 도움이됩니다.

Stanton Street Yoga가 당신을위한 장소처럼 들리면, $ 20에 단일 클래스를 선택하거나 $ 160에 1 개월 무제한 멤버십에 가입하십시오.

20. NYC 요가 룸

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Astoria, 38-01 35th Avenue 및 Long Island City, 10-14 47th Road

2003 년 퀸즈에서 설립 된 요가 룸 NYC 매주 200 개 이상의 수업을 제공합니다. 핫 요가, 출산 전후, 공중선 , Vinyasa 흐름 등. 그들은 지속적으로 지역 사회에 요가의 선물을 제공하는 새로운 방법을 찾고 있으므로 학생들은 자신의 연습에 대한 신선한 관점을 갖게됩니다.

커밋 할 준비가되었다고 느끼면, 선택 수업은 $ 10에 들르거나 모든 수업에 한 달에 $ 149에 액세스 할 수 있습니다.

이것은 요가를 시작하면 몸에 일어나는 일입니다